Molnár Edit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.81 km
58:02 05:55 p/km Normál futás |
30
56:25 Edzés
4.83 km
1:06:28 13:46 p/km Séta |
1
35.92 km
2:21:02 03:56 p/km Normál tekerés |
2
8.79 km
51:40 05:53 p/km Normál futás
4.54 km
59:43 13:09 p/km Séta |
3
|
4
5.69 km
30:57 05:26 p/km Normál futás
12.85 km
1:12:33 05:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
37.14 km
3:33:12
0:56:25
9.37 km
2:06:11
35.92 km
2:21:02 |
|
6
8.76 km
53:10 06:04 p/km Normál futás |
7
37:30 Edzés
2.32 km
35:11 15:10 p/km Séta |
8
|
9
2.38 km
50:36 21:16 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
8.76 km
0:53:10
3.31 km
0:37:30
2.32 km
0:35:11
2.38 km
0:50:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.09 km | 3:28:20 |
12.85 km |
1:12:33 |
|
Úszás
|
1 | 2.38 km | 0:50:36 |
2.38 km |
0:50:36 |
|
Bringázás
|
1 | 35.92 km | 2:21:02 |
35.92 km |
2:21:02 |
|
Túra
|
2 | 6.86 km | 1:34:54 |
4.54 km |
0:59:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:30 |
- | 0:37:30 |
| Összesen | 9 | 84.56 km | 8:52:22 |
35.92 km | 2:21:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 489.58 km | 50:43:50 |
19.75 km |
2:06:47 |
|
Úszás
|
13 | 29.64 km | 11:09:59 |
2.5 km |
1:00:19 |
|
Bringázás
|
5 | 101.12 km | 7:07:04 |
35.92 km |
2:21:02 |
|
Túra
|
48 | 245.88 km | 63:56:09 |
18 km |
5:06:55 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:35:29 |
- | 0:59:47 |
|
Küzdősport
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
22 | - | 20:59:38 |
- | 1:30:09 |
| Összesen | 136 | 937.64 km | 157:32:09 |
35.920 km | 5:06:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
